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• 作者：阿德勒/著
• 原文作者：Alfred Adler
• 譯者：文韶華
• 出版社：人本自然
• 出版日期：2005年09月01日
• 語言：繁體中文 ISBN：9574704769
• 裝訂：平裝

困境，是每個人都無法逃避的，
當你陷入人生困境時，
你會選擇全力以赴？
還是會選擇縮在角落，
天真地以為不去管他，
困境就會消失呢？
心理學大師阿德勒（Alfred Adler）說：
一個人從小生長的環境，
將會成為日後他的「生活風格」，
並影響他的一生。
你是否從小就被家人捧在手掌心上，
或是從小就被父母忽視遺棄，
進而習慣用逃避和怨天尤人，
來面對你的人生困境呢？
其實，困境是我們的導師，
但他總戴著你最害怕的「面具」，
讓我們看不清他的真實面目。
阿德勒說，
面對困境的唯一解藥，
不是逃避，也不是對抗，
而是超越他。
然而，超越困境的鑰匙，
就藏在你內心深處，
那個從童年就開始誤導你的「生活風格」中，
如何檢視你的「生活風格」？
如何修改你潛意識中的「人格程式」？
心理學大師阿德勒的十五堂課，
將帶領你超越自我，
超越困境，重新做自己的主人。

心理學大師阿德勒認為，
人類所碰到的困境是從孩童時期就開始的，
而一個人面對困境時的態度，
也可以看出一個人的心理健康程度。
事實上，孩子們要塑造自己的生活模式，
就一定要禁得起人生的種種考驗，
並且不會因為受到一點挫折，
就無法承受，瞬間崩潰。

人是整體社會的一部分，
而一個人存在的價值，
取決於他是否能解決這些困境。

本書主要是在討論人對於自己和外在世界的看法，
也就是說，這本書要談的是
有關孩子以及日後沿著同一心理路線成長的成人，
如何了解有關自己與世界的意義，
以及這些意義對他們的重大影響。

於是我們終於可以發現：
了解自己的人生意義，是多麼重要。
因為唯有了解自己的人生意義，
才知道為何要度過人生困境，
以及如何度過人生困境。

本書特色：心理學大師阿德勒之代表作，本書的15堂課將帶領你超越自我，超越困境，重新做自己的主人

作者簡介
阿德勒 (Alfred Adler，1870~1937)
生於維也納，是現代著名的精神分析學者，也是「個別心理學」的創始者。阿德勒曾與佛洛依德合作過十年，後因對佛氏的泛性論不能茍同而拆夥，繼而發展自己的人格理論。其學說以「自卑感」與「創造性自我」為中心，並強調「社會意識」。

【前言】
人類的困境，從兒童期就已經開始
困境，可測出一個人的心理健康指數
人生意義──讓脫軌心靈改邪歸正的一帖藥
【第一章】自己與世界的關係
【第二章】你的生活風格，決定你的困境
【第三章】人生的任務
【第四章】身體與靈魂
【第五章】體形/運動/個性
【第六章】自卑情結
【第七章】優越情結
【第八章】失敗的型態
【第九章】嬌生慣養者的非真實世界
【第十章】精神官能症的性質
【第十一章】性變態
【第十二章】童年的早期回憶
【第十三章】妨礙社會感發展的境況
【第十四章】白日夢／夜夢
【第十五章】人生的意義
【附錄一】諮商者與病人
【附錄二】阿德勒生平紀事

感想:

本人最近才剛考完精神病BLOCK，

對於psychiology和psychology有興趣

就去讀書館把這本書借回家看。

作者阿德勒用個體心理學的角度，來看待社會意識的發展

並指出小時候的經驗會深深影響到後面的人生觀。

書中有舉出很多例子來佐證心理學的看法，

比方說:

小時候被母親溺愛慣了，將會以此作為標準來看待人事物

從最開始的疏離父親、兄弟，到進入學校後的不適應團體生活，

更演變出幼稚的手淫行為與對母親性幻想(有些case可能往同性戀發展)

只能說一步錯步步錯，事出必有因

另外還有女孩的[對男性性別的崇拜情節]，

例如:拒絕生育、無法執行妻子功能……

則被視為對社會興趣(social interest)的缺乏

而且應該被看成是建立在自卑情結---(只是女人而已)---上的優越情節

書後面還有附錄教導如何做一個諮商者(心理醫師)

學完精神醫學後，

讀這本書真是挺有意思的~~