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困境,是每個人都無法逃避的,
當你陷入人生困境時,
你會選擇全力以赴?
還是會選擇縮在角落,
天真地以為不去管他,
困境就會消失呢?
心理學大師阿德勒(Alfred Adler)說:
一個人從小生長的環境,
將會成為日後他的「生活風格」,
並影響他的一生。
你是否從小就被家人捧在手掌心上,
或是從小就被父母忽視遺棄,
進而習慣用逃避和怨天尤人,
來面對你的人生困境呢?
其實,困境是我們的導師,
但他總戴著你最害怕的「面具」,
讓我們看不清他的真實面目。
阿德勒說,
面對困境的唯一解藥,
不是逃避,也不是對抗,
而是超越他。
然而,超越困境的鑰匙,
就藏在你內心深處,
那個從童年就開始誤導你的「生活風格」中,
如何檢視你的「生活風格」?
如何修改你潛意識中的「人格程式」?
心理學大師阿德勒的十五堂課,
將帶領你超越自我,
超越困境,重新做自己的主人。

心理學大師阿德勒認為,
人類所碰到的困境是從孩童時期就開始的,
而一個人面對困境時的態度,
也可以看出一個人的心理健康程度。
事實上,孩子們要塑造自己的生活模式,
就一定要禁得起人生的種種考驗,
並且不會因為受到一點挫折,
就無法承受,瞬間崩潰。

人是整體社會的一部分,
而一個人存在的價值,
取決於他是否能解決這些困境。

本書主要是在討論人對於自己和外在世界的看法,
也就是說,這本書要談的是
有關孩子以及日後沿著同一心理路線成長的成人,
如何了解有關自己與世界的意義,
以及這些意義對他們的重大影響。

於是我們終於可以發現:
了解自己的人生意義,是多麼重要。
因為唯有了解自己的人生意義,
才知道為何要度過人生困境,
以及如何度過人生困境。

本書特色:心理學大師阿德勒之代表作,本書的15堂課將帶領你超越自我,超越困境,重新做自己的主人

作者簡介
阿德勒 (Alfred Adler,1870~1937)
生於維也納,是現代著名的精神分析學者,也是「個別心理學」的創始者。阿德勒曾與佛洛依德合作過十年,後因對佛氏的泛性論不能茍同而拆夥,繼而發展自己的人格理論。其學說以「自卑感」與「創造性自我」為中心,並強調「社會意識」。

【前言】
人類的困境,從兒童期就已經開始
困境,可測出一個人的心理健康指數
人生意義──讓脫軌心靈改邪歸正的一帖藥
【第一章】自己與世界的關係
【第二章】你的生活風格,決定你的困境
【第三章】人生的任務
【第四章】身體與靈魂
【第五章】體形/運動/個性
【第六章】自卑情結
【第七章】優越情結
【第八章】失敗的型態
【第九章】嬌生慣養者的非真實世界
【第十章】精神官能症的性質
【第十一章】性變態
【第十二章】童年的早期回憶
【第十三章】妨礙社會感發展的境況
【第十四章】白日夢/夜夢
【第十五章】人生的意義
【附錄一】諮商者與病人
【附錄二】阿德勒生平紀事

 

感想:

本人最近才剛考完精神病BLOCK,

對於psychiology和psychology有興趣

就去讀書館把這本書借回家看。

作者阿德勒用個體心理學的角度,來看待社會意識的發展

並指出小時候的經驗會深深影響到後面的人生觀。

書中有舉出很多例子來佐證心理學的看法,

比方說:

小時候被母親溺愛慣了,將會以此作為標準來看待人事物

從最開始的疏離父親、兄弟,到進入學校後的不適應團體生活,

更演變出幼稚的手淫行為與對母親性幻想(有些case可能往同性戀發展)

只能說一步錯步步錯,事出必有因

 

另外還有女孩的[對男性性別的崇拜情節],

例如:拒絕生育、無法執行妻子功能……

則被視為對社會興趣(social interest)的缺乏

而且應該被看成是建立在自卑情結---(只是女人而已)---上的優越情節

 

書後面還有附錄教導如何做一個諮商者(心理醫師)

學完精神醫學後,

讀這本書真是挺有意思的~~

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